Mon. Jul 13th, 2020

Sức khỏe phụ nữ

Chia sẻ kiến thức về sức khỏe phụ nữ giúp chị em giữ gìn sức khỏe, làm đẹp làn da và cải thiện sinh lý.

1. Ăn uống – Bí quyết vàng cho sức khỏe phụ nữ

Đến 99% dinh dưỡng cơ thể nhận được là qua ăn uống. Đối với phụ nữ thì ăn uống càng quan trọng. Không phải ngẫu nhiên mà các cụ thường nhắc “ăn gì bổ nấy”. Site này sẽ gợi ý một số thực phẩm đặc biệt tốt cho chị em

Ví dụ:

Thịt trâu nhiều chất sắt và ít mỡ hơn nhiều so với thịt bò. Nó có thể cung cấp nhiều năng lượng mà không làm tăng cân.

Đậu nành: Giúp giảm bớt lượng cholesterol và làm cho xương chắc, khỏe. Trong đậu nành còn có thêm chất isoflavone giúp chị em phụ nữ ngăn ngừa các bệnh ung thư vú, ung thư buồng trứng.

2. Chăm sóc da

Làn da đẹp cũng là một yếu tố chứng minh cho sức khỏe phụ nữ. Vì vậy, chăm sóc da luôn là điều chị em phụ nữ quan tâm. Tại đây, Vlogchiase Chia sẻ các phương pháp chăm sóc da tùy theo loại da hoặc theo mùa. Giới thiệu những sản phẩm chăm sóc da hiệu quả và đơn giản. Với nội dung này, chúng tôi mong muốn trở thành cẩm nang chăm sóc da của chị em

3. Cải thiện sinh lý giúp sức khỏe phụ nữ được vẹn toàn

Do tuổi tác và áp lực công việc cuộc sống mà nhiều chị em bị suy giảm sinh lý khiến cuộc sống không được viên mãn. Những kiến thức về tăng hooc môn nữ một cách an toàn hy vọng sẽ giúp đỡ được chị em trong vấn đề này